Беременность: советы врачей, что запрещено и что можно делать женщинам в положении

0 18

Беременность: советы врачей, что запрещено и что можно делать женщинам в положении

Беременность – это прекрасный период женщины, ответственность и безопасность. Большинство семейных пар думают, что нужно во всем себя ограничивать, но это не так. Каждой девушке необходимо ознакомиться с тем, что можно делать во время положения, а что нет.

Чем рекомендовано заниматься во время беременности

Беременность: советы врачей, что запрещено и что можно делать женщинам в положении

Активный образ жизни

Девушки, которые ранее не занимались спортом, могут начать это пробовать именно сейчас. Плавание, гимнастика для беременных, стретчинг, танцы или быстрая ходьба – это активность, которая необходима женщинам. Но, прежде, чем начать занятия, нужно проконсультироваться у врача и спросить о том, есть ли противопоказания и может ли быть угроза выкидыша.

Если же спорт уже был до беременности, то стоит лишь убавить нагрузки, так как перенапряжение плохо влияет на плод и может привести к негативным последствиям.

Путешествия

Плод не должен ограничивать мамочку в ее желаниях путешествовать и получать от этого эмоции. Главное, чтобы самочувствие было всегда прекрасным, но прежде, надо поговорить об этом с врачом. Если противопоказаний нет, то разрешены все транспортные средства: самолет, машина, автобус, поезд. Однако, если роды должны быть в самое ближайшее время, то путешествия лучше всего отложить на другой месяц.

Посещение салонов красоты

Многие думают, что беременные женщины не могут ходить в салон красоты и расслабляться, как нужно. Это ошибочное мнение. Разрешена стрижка, покраска волос в парикмахерской. Но, стоит это делать после второго триместра и выбирать хорошо проветриваемое помещение. Средства, которые используют для покраски или укладки волос, проникают в небольшом количестве внутрь кожных покровов и фолликул, а это значит, что негативное воздействие на плод не идет.

Что запрещено делать во время беременности

Беременность: советы врачей, что запрещено и что можно делать женщинам в положении

Вредные привычки

Такие вещи, как курение табачных изделий, потребления алкогольных напитков или наркотических веществ, запрещены. Такие вредные привычки нужно полностью исключить из жизни, или хотя-бы на несколько лет, потому что они повышают риск развития аномалий плода, а также разрушают структуру плаценты, что может вызвать роды раньше, чем положено.

Лекарственные препараты

Прежде, чем принимать какое-либо лекарство, необходимо поговорить об этом с врачом и задать интересующие вопросы. Разрешение на лекарства дает только доктор, что касается также и лекарственных трав, средств народной медицины.

Горячая ванна, сауна, джакузи и массаж

Это самые классные способы, которые пробовал каждый человек, чтобы хорошо расслабиться. Но, эти методы крайне опасны для девушек, которые находятся в положении. Также это касается водных процедур, где используется пар и горячая вода, потому что может произойти выкидыш. Можно делать (с разрешением врача) массаж воротниковой зоны, а также массаж рук, ног и спины щадящим методом, добавляя легкие поглаживания.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

13 + четыре =